Aromaterapia: Está basada en la utilización de aceites esenciales que bien a través del olfato o de los poros de la piel, penetran en el organismo y provocan cambios de estado a nivel cerebral induciendo un estado de bienestar emocional y físico.
Biofeedback o Bioretroalimentación: Conjunto de técnicas que utilizan el control de ciertas respuestas del organismo ante determinadas situaciones, como la tensión muscular, la presión arterial, la frecuencia cardíaca, para enseñar a la persona a modificar las respuestas anormales.
Cromoterapia: Se basa en la evidencia de que el color influye en la vida de los seres, sobre todo en la esfera emocional pero también en otras respuestas orgánicas a todos los niveles.
Entrenamiento Autógeno: Consta de una serie de ejercicios mentales que ayudan al individuo a mejorar su respuesta al estrés.
Estiramientos de cadenas musculares: A través de la realización de movimientos, y posturas sostenidas durante cortos espacios de tiempo, se consigue restablecer el tono y la longitud de las cadenas musculares que están habitualmente distorsionadas por movimientos y posturas viciadas. Ello redunda en una mejoría biodinámica y a la par en un bienestar general. Es un conjunto de ejercicios fisiológico, sencillo e indicado para cualquier persona.
Fitoterapia: Consiste en aprovechar la acción terapéutica de los principios activos contenidos en las diferentes partes de las plantas.
Feng Shui: Es el arte que estudia la interrelación entre las energías naturales y los seres. A partir de este estudio se pretende armonizar a cada ser en su entorno y, cuando sea posible, el entorno al ser.
Flores de Bach: Terapia basada en la hipótesis de que en las flores se hallan contenidos los principios básicos para la sanación de cualquier tipo de enfermedad.
Hidroterapia: Es la utilización terapéutica del agua, a través de una acción mecánica, química o ambas.
Hipnoterapia: A través de técnicas que inducen un estado próximo al sueño intenta averiguar el origen de los problemas de una persona, al tiempo que intenta subsanarlos.
Masaje: Basado en una actitud institiva del individuo para aliviar dolores, tensiones y síntomas diversos, es también una de las medicinas o técnicas más inmediatas, naturales y antiguas. Originario de Oriente, se halla muy extendido hoy en día en Occidente. En la actualidad hay multitud de técnicas que se han desarrollado a partir del masaje, que cuenta con muchas variedades orientales y occidentales. De entre las más conocidas están , el quiromasaje occidental, el Shiatshu,el masaje Tailandés, la Reflexología Podal, etc.
Medicina Antroposófica: Basada en los postulados de Rudolh Steiner quien dividía al ser en dos polos: el polo frío, representado por el cerebro, y el polo caliente, las células activas desde el punto de vista metabólico. Para esta medicina la enfermedad es un proceso de realización individual.
Medicina Ayurvédica: Originaria de la India, denominada así porque su cuerpo de doctrina está contenido en el Ayurveda (del sánscrito "ayus", vida y "veda", conocimiento) algo más joven que la Medicina Tradicional Oriental, pero con más de 2000 años de antigüedad.
Medicina Funcional u Oligoterapia: Se basa en el postulado de que la enfermedad se da en un terreno propicio en el que falta la presencia de ciertas sustancias catalizadoras u oligoelementos que cuando están presentes en la proporción adecuada, colaboran en el mantenimiento de la salud.
Medicina Homeopática: Popularizada por Samuel Hahnemann, pero basada en los postulados de Paracelso y Stahl y en la ley de la semejanza de Hipócrates, utiliza el principio del similimum o similitud: "Similia similibus curentur" (lo similar se cura con lo similar), por el cual, dosis infinitesimales del principio que provoca la enfermedad, ayuda a restablecer la salud.
Medicina Naturista: Se basa en el principio de que el organismo utiliza su propia capacidad para recobrar la salud de forma natural. Su objetivo es estimular, ayudar e impulsar esta capacidad utilizando sustancias y medios naturales, como las plantas, el ejercicio, la alimentacion, los masajes, la hidroterapia, etc.
Medicina Tradicional Oriental: Más conocida como Medicina Tradicional China, es originaria de Asia. Engloba técnicas como la Acupuntura, la Fitoterapia, la Moxibustión, la Ventosa, el Masaje Energético, el Qi gong (Chi Kun), la Sangría, la Alimentación, el Ejercicio Físico, Ejercicios Respiratorios, Meditación, Psicología, etc. Con más de 5000 años de antigüedad documentados, es una de las medicinas -junto con la ayurvédica- más antiguas.
Meditación: Es un trabajo ampliamente utilizado por las culturas orientales, que consiste conseguir una disposición física y mental que trascienda al momento, lugar y situación actual, en otras palabras, desconectar de las rutinas mentales habituales para conseguir un estado amplificado de conciencia, desapegado del curso habitual de los acontecimientos.
Musicoterapia: La música es capaz de modificar el estado emocional de la persona, es por esto que se utiliza con diversos fines terapéuticos, sobre todo en alteraciones emocionales, pero también intelectuales, incluso orgánicas.
Nutrición: Este epígrafe engloba toda la utilización terapéutica de los alimentos. Sería muy exhaustivo citar los diferentes tipos de dietas.
Ortomolecular, Terapia: También llamada megavitamínica. Promulgada por Linus Pauling en los años setenta, trata las enfermedades físicas y psíquicas con altas dosis de vitaminas, minerales y aminoácidos.
Programación Neurolingüística (PNL): Es una disciplina que está entre la hipnosis y la relajación, con prácticamente las mismas indicaciones que estas.
Psicoterapia: Abarca una amplia variedad de técnicas que intentan resolver todas las anomalías que se generan en la esfera de los pensamientos, las creencias, las ideas y las emociones.
Qi gong (Chi Kung): De origen chino es una disciplina muy parecida en apariencia al Taichi, pero más lenta en su ejecución. Comparte las mismas finalidades con este último. También existe el Qi gong terapéutico que trabaja, según los mismos principios que la Medicina Tradicional Oriental, sobre la red energética.
Quiropráctica y Osteopatía: Muy similares en esencia pero divergentes en algunos matices, utilizan como base de su actuación la manipulación de partes del cuerpo, sobre todo de miembros, articulaciones, columna y cráneo para restablecer posturas y actitudes tendentes a la mejora de la salud. La osteopatía craneo-sacral, actua restableciendo el flujo y ritmo del líquido cefalo - raquídeo.
Reflejoterapia Podal: La planta del pie es una zona refleja, esto quiere decir que todos los sistemas, aparatos y órganos tienen una pequeña zona en la planta del pie en dónde se hallan representados. Actuando sobre estas zonas con ligeras presiones y manipulaciones, podemos actuar tanto a nivel diagnóstico como terapéutico.
Reiki: Disciplina japonesa en la que el sanador canaliza la energía para mejorar el estado energético del paciente.
Relajación y Respiración: Son dos técnicas que comparten la mayoría de las medicinas naturales. La técnica respiratoria adecuada, por sí es capaz de modificar el ritmo cardíaco, la tensión arterial, el estado anímico y otras constantes y funciones vitales. La relajación consiste en disolver todas las tensiones musculares y psíquicas en este orden o en el inverso para generar un estado básico, a partir del cual se realizan otros trabajos.
Shiatsu: Es una terapia que utiliza los mismos conceptos energéticos que la Medicina Tradicional Oriental y actua a través del masaje en los canales energéticos.
Sofrología: Técnica que combina la relajación, la concentración y la respiración para el tratamiento de diversos trastornos físicos y psíquicos.
Somatoterapia: Este epígrafe engloba una cantidad ingente de técnicas y disciplinas que se basan en la corrección de la postura corporal y en la manipulación de las estructuras anatómicas musculoesqueléticas como base de corrección de trastornos no solo estructurales sino también de otras esferas de la vida de relación y funciones orgánicas. Entre ellas están: la Medicina Quiropráctica y Osteopática, el Rolfing, el Método Feldenkrais, etc.
Taichí: Es una disciplina de origen chino. A través de ciertos movimientos controlados, en conjunción con la respiración, se persigue un estado de armonía, serenidad y salud. Algunos lo denominan la meditación en movimiento.
Terapia Ocupacional: Es un hecho constatado que el trabajo manual, artesano, artístico, como cualquier oficio, canaliza y drena muchas tensiones y mejora el estado anímico.
Visualización: Es la utilización de la imaginación como herramienta para conseguir mejorar la salud e incluso otros objetivos: laborales, deportivos, etc.
Yoga: De todos conocida, esta disciplina ancestral de origen indio, combina movimientos, posturas, respiraciones y relajaciones para mejorar la salud.
